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要想清明祭祖时鼻炎不复发,出发前一天,计划好这5件事!

不知不觉,

2019年已过去四分之一,

明天就是清明节了。

万物生长此时,

皆清洁而明净,

故谓之清明。

清明节的关键词,你想到几个?

假期、祭祖、踏青、思念、塞车、青团子......

满街杨柳绿丝烟,最美不过四月天。春风和煦,花粉和粉尘在空气中弥漫,花香掺杂着泥土的气味,我想,这就是春天的味道。

但对于鼻炎小伙伴来说,哪敢用鼻子探索春天的味道,要是花粉、粉尘进入鼻腔,喷嚏、鼻涕根本停不下来,严重起来,眼泪直流,哪还有心思赏春,恨不得躲在家里不出门。(又多了个不出门的理由)

清明节是祭祖,也是踏青之日。祭祖扫墓,为已逝的亲人、祖先,庄重地送上自己的思念与敬意。

给坟墓铲除杂草,添加新土,供上祭品烧猪,燃香奠酒....每一样都可能诱发鼻炎。

那清明节祭祖前,

怎么做才能最大程度地防止鼻炎复发?

紧急预防型

1

看天气

鼻炎朋友适宜在阴天或者下雨天出门,湿度高,气温低,花粉不容易飞散,若有飞散也不容易飞的太远;

2

出门时间

尽量在上午10点以后,因为早晨5~10点是花粉传播活动频率最高的时段;

3

穿戴建议

带上薄外套,避免着凉,戴口罩,帽子,不穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物;

4

回家后的注意事项

回家进屋前把鞋子脱在门外,换干净的衣服,洗手洗脸,洗头或用湿毛巾擦头发;

5

备上鼻腔护理产品

带上鼻腔护理产品,例如龚庭膏,感觉自己鼻子发痒时,赶紧涂抹鼻腔内,预防鼻炎复发,也可减轻鼻子瘙痒感。

日常预防型

1

不吸烟少喝酒

大量的吸烟,就容易导致在春季气候中患上过敏性鼻炎;同时应该少喝酒,或者不喝酒,对预防鼻炎也是有好处的。

2

少吃寒凉、辛辣食物

过多食用辛辣、寒凉的食物很容易引起消化系统的絮乱,这样一来,身体的健康就会受到影响,抵抗力下降,鼻炎就趁虚而入了。

3

注重鼻腔的卫生

不要用手去随意的挖鼻孔,不要用力的挖鼻孔,因为这样容易伤到鼻孔,滋生病菌的产生,同时还容易将细菌带入鼻腔,引起鼻炎。

4

维持良好心情

不要因为害怕鼻炎复发而整日担忧。不良的情绪,会导致自己精神、代谢的絮乱,造成抵抗力下降,更容易诱发鼻炎。

以上是鼻炎预防方法,不属于治疗手段,如果出现流脓涕、头痛等症状,一定要及时到专业机构进行诊治。

今天的分享就到这了

清明节,不忘故人,祭祀时注意安全

清明后,努力生活,不负春光


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