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近期鼻炎发作的人注意了!这个小动作强忍可致鼓膜穿孔,做错传染一家!

春季花粉飘散、温差大,鼻炎朋友苦不堪言,除了忍受鼻炎给身体带来的不适外,还有鼻炎症状导致的社交压力,尤其是喷嚏不停引发的尴尬。


  • 公司开会,领导讲话被自己的连续喷嚏打断;

  • 日常聚会,正想夹菜,突然打喷嚏,影响他人食欲;

  • 与客户聊项目,正想以握手结束会谈,突然打喷嚏,印象减分;

  • 安静的考场,回荡的只有自己的喷嚏声,影响自己和他人考试.....

打喷嚏,除了产生社交尴尬,处理不对,还会影响自己和他人的健康。

打喷嚏是人体一种保护性的生理反射动作,是人体对细菌、病毒等微生物排泄的一种方式。


有研究显示,一个喷嚏中,含有10万个唾液飞沫,而这些飞沫中又有着成千上万个病原体,它们会以41米/秒的速度向前“飞奔”,如果有个人迎面冲你打喷嚏,就很有可能将感冒、鼻炎、流感等疾病传染给你。

大多数人打喷嚏时,第一个反应是用手捂住口鼻,这个动作却是错的。

因为打喷嚏时用手捂住口鼻,虽然挡住了飞沫向空气中传播,但喷出的口水沫会附在手上,因此大量的病菌残留在手上。

如果你继而揉眼睛和抠鼻子的动作,病毒很可能通过接触,进入你的眼睛和鼻子,一定程度上造成这些部位的感染。


而一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、座位等经常被人触碰的地方,当你“沾满”感冒病毒的手触碰到电话、电梯、扶手以及门窗等物体上,都有可能有你遗留下来的病毒。

在接下来的5分钟之内,这些感冒病毒有可能传染给其他150人,当别人接触到被沾染病毒的这些物品时,就可能患上类似的疾病。

如果在家打喷嚏用手捂住,没及时洗手而触碰家中物品,细菌、病毒将可能传染给一家人。

这时,有小伙伴会说:“打喷嚏用手捂不好,对形象也不好,还可能影响别人健康,我还是忍住吧!”

强行忍住喷嚏没关系吗?

其实,这个行为的危害超乎你想象。

强忍喷嚏危害大

一方面,通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,保持呼吸道畅通。忍着喷嚏不打,相当于又把细菌“吞”了回去。

另一方面,更重要的是,忍住喷嚏,无法缓解的压力会向内“返回”,导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,甚至损伤鼓膜,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。

此外,细菌等也可能随着气流,由咽鼓管驱向中耳鼓室,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。

所以,喷嚏别强忍,应学会正确的打喷嚏方式。

打喷嚏的正确处理方式,应该用纸巾、手帕捂住口鼻,或者是对着胳膊打。


用纸巾捂住口鼻,病毒就会粘附在纸巾上;对着胳膊打,喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上,但至少会阻断感冒病毒间接的人为传播。

那如果没注意用手捂鼻,如何防止传染?

洗手仍是预防细菌、病毒和防止传染给别人最简单有效的方法。

日常一定要养成勤洗手的习惯,特别是出入人群密集的场合,尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域,一定要注意及时洗手。


最后总结一下,喷嚏别强忍,打喷嚏应该用纸巾、手帕捂住口鼻,或者是对着胳膊打,而且打完喷嚏后一定要勤洗手哦!




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