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开学季容易感冒、鼻炎扎堆,要想孩子幸免,这6件事,一定要做好!

金秋9月开学季,孩子开学,家长好不容易松口气,但回想之前开学前期,患过鼻炎的孩子总容易复发,而且有扎堆现象,想想都心悸。


开学季为何容易感冒、鼻炎扎堆?

换季温差大

夏秋两季交替,孩子体质较弱,抵抗力差,不能适应季节温差变化而引发感冒、鼻炎;

心理因素

9月份幼儿园、学校集中开学,孩子从家庭环境进入集体生活,心理、生理上易产生不适应从而导致免疫力下降,容易被感冒、鼻炎“钻”空子。

环境因素

开学了,学生大量聚集,学习、生活环境相对集中,而人数多,一旦有人感冒、犯鼻炎,其他学生不知道自我防范,日常免不了密切接触,容易交叉感染,引起扎堆感冒、鼻炎现象。


同时大气环境污染、上学途中被动吸烟等环境因素也会引起反复刺激鼻腔,诱发鼻炎。

身体因素

学生处于生长发育时期,免疫功能不成熟,而有些孩子有慢性病时,如鼻炎、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等,更容易患上患上呼吸道感染,引发鼻炎。

开学季,如何避免孩子鼻炎复发?

第一,勤开窗通风

教室最好每隔两小时开窗通风,每次不低于15分钟,既保持了室内空气清新,又可抑制细菌的滋生。

第二,适度锻炼

秋季天气凉爽,适度的运动可以促进血液循环,增进体内细胞的代谢,加强机体各系统的抗病能力。

第三,荤素搭配,营养均衡

天气转凉后,人们会食欲大增,但也要注意荤素搭配。


在干燥季节要多吃些诸如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等滋阴润肺的食物,少食辛辣,适当“贴秋膘”。

第四,早晚适当增减衣物

秋季早晚温差较大,孩子出门时一定要带一件外套,以便随时增减衣物。秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

第五,规律作息,保障睡眠

很多人在夏季睡得晚,作息不规律。晚睡习惯如果延续到秋季,则易造成抵抗力下降。在季节交替的时候,要保证规律的作息,早睡早起,适当延长睡眠时间。

第六,常备龚庭膏,滋润鼻腔

秋季气候干燥,鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱,而鼻子过分的干燥会导致鼻腔黏膜干燥,进而导致鼻腔抵抗力下降。

孩子鼻子干,还会容易不自觉地抠鼻子,可给孩子备上龚庭膏,提醒孩子觉得鼻腔干痒时涂抹,可增加鼻腔里的湿润度,过一会儿鼻子就会舒服很多了,还能让鼻腔黏膜恢复正常,从而更好的起到预防感冒、鼻炎等疾病的作用。

预防大于治疗,而及时治疗仍是重中之重。

鼻炎对学生群体危害大,长期鼻炎会导致孩子记忆力下降、诱发鼾症、影响身体和大脑发育、影响面容发育、视力下降等,严重还会诱发鼻息肉、结膜炎、咽炎,甚至哮喘等并发症

如果发现孩子已经出现鼻塞、流涕、头痛、流涕不停等症状,一定要及时诊治,避免病情迁延,影响孩子的未来。




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