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丝瓜的这个部位别再扔了,搭配猪瘦肉这样吃,夏季头痛、脓涕消!

俗话说“春吃芽、夏吃瓜”,夏天是各类瓜成熟的季节,也是个食补的好时机。

瓜类可以清热凉血、解暑祛湿,也正好解决了夏天温度高、湿度高,食欲差、容易烦躁等困扰。


“夏天常吃瓜,中药不用抓”,说的就是这个道理。

有一种瓜,全身是宝,其络、籽、藤、叶均可入药。

那就是丝瓜。


古籍《本草求真》记载:“丝瓜性属寒物,味甘体滑。凡人风痰湿热,蛊毒血积,留滞经络,发为痈疽疮疡、崩漏肠风、水肿等症者,服之有效,以其通经达络,无处不至。”


丝瓜营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质。

其所含的维生素B1可防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤,所以多食用丝瓜可以使皮肤洁白、细嫩。

除了肉质本身,丝瓜的全身都是宝。


丝瓜子


有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。用于咳嗽痰多,驱虫,便秘。

丝瓜络


性平味甘、清热解毒,活血通络,利尿消肿。以通络见长,用于筋骨痛,经闭,产后缺乳、乳痈,水肿和气血淤滞之胸胁胀痛,还可用来洗澡或擦洗用。

丝瓜根

活血,通络,消肿。用于鼻塞流涕。

丝瓜藤


通经络,止咳化痰。用于腰痛,咳嗽,鼻塞流涕,咳嗽。

丝瓜叶


止血,化痰止咳,清热解毒。用于顿咳,咳嗽,暑热口渴,创伤出血,疥癣,天疱疮,痱子。


夏季冷气足,鼻炎容易复发。


如果您是慢性鼻炎急性发作或萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,头痛,可以试试以下的丝瓜食疗方,填饱肚子又能食疗鼻炎。

丝瓜藤煲猪瘦肉


【原料】近根丝瓜藤10-15克,猪瘦肉60克,食盐适量。

【制作】将丝瓜藤洗净,切碎;猪瘦肉洗净,切成小粒。把丝瓜藤、猪肉粒一同放入砂锅中,加清水适量,煮治猪肉熟烂时,用食盐调味即可。

【用法】每日1次,吃肉并喝汤,5次为1疗程,连用1~3个疗程

【功效】清热解毒,肾湿通窍。

【适应症】慢性鼻炎急性发作及萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛者。



食疗虽好,但不能替代药物治疗,如果服用以上食疗方3天后症状仍未改善,一定要到正规机构进行诊治,避免病情迁延。



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