要想清明祭祖时鼻炎不复发，出发前一天，计划好这5件事！
不知不觉， 2019年已过去四分之一， 明天就是清明节了。 万物生长此时， 皆清洁而明净， 故谓之清明。
清明节的关键词，你想到几个？ 假期、祭祖、踏青、思念、塞车、青团子......
满街杨柳绿丝烟，最美不过四月天。春风和煦，花粉和粉尘在空气中弥漫，花香掺杂着泥土的气味，我想，这就是春天的味道。
但对于鼻炎小伙伴来说，哪敢用鼻子探索春天的味道，要是花粉、粉尘进入鼻腔，喷嚏、鼻涕根本停不下来，严重起来，眼泪直流，哪还有心思赏春，恨不得躲在家里不出门。（又多了个不出门的理由）
清明节是祭祖，也是踏青之日。祭祖扫墓，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。
给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品烧猪，燃香奠酒....每一样都可能诱发鼻炎。
那清明节祭祖前， “ 怎么做才能最大程度地防止鼻炎复发？ 紧急预防型 1 看天气 鼻炎朋友适宜在阴天或者下雨天出门，湿度高，气温低，花粉不容易飞散，若有飞散也不容易飞的太远；
2 出门时间 尽量在上午10点以后，因为早晨5~10点是花粉传播活动频率最高的时段；
3 穿戴建议 带上薄外套，避免着凉，戴口罩，帽子，不穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物；
4 回家后的注意事项 回家进屋前把鞋子脱在门外，换干净的衣服，洗手洗脸，洗头或用湿毛巾擦头发；
5 备上鼻腔护理产品 带上鼻腔护理产品，例如龚庭膏，感觉自己鼻子发痒时，赶紧涂抹鼻腔内，预防鼻炎复发，也可减轻鼻子瘙痒感。
日常预防型 1 不吸烟少喝酒 大量的吸烟，就容易导致在春季气候中患上过敏性鼻炎；同时应该少喝酒，或者不喝酒，对预防鼻炎也是有好处的。
2 少吃寒凉、辛辣食物 过多食用辛辣、寒凉的食物很容易引起消化系统的絮乱，这样一来，身体的健康就会受到影响，抵抗力下降，鼻炎就趁虚而入了。
3 注重鼻腔的卫生 不要用手去随意的挖鼻孔，不要用力的挖鼻孔，因为这样容易伤到鼻孔，滋生病菌的产生，同时还容易将细菌带入鼻腔，引起鼻炎。
4 维持良好心情 不要因为害怕鼻炎复发而整日担忧。不良的情绪，会导致自己精神、代谢的絮乱，造成抵抗力下降，更容易诱发鼻炎。
以上是鼻炎预防方法，不属于治疗手段，如果出现流脓涕、头痛等症状，一定要及时到专业机构进行诊治。
今天的分享就到这了 清明节，不忘故人，祭祀时注意安全 清明后，努力生活，不负春光
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